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蕃茄牛肉湯
【材 料】
熟牛肉
300公克
牛蕃茄
500公克
洋蔥
1/2個
牛脂肪
50公克
薑
50公克
紅蔥
30公克
牛骨高湯
3000㏄
【調 味 料】
鹽
1茶匙
糖
1大匙
蕃茄醬
2大匙
豆瓣醬
1大匙
【做 法】
1.熟牛肉切塊;洋蔥切碎;牛蕃茄切小丁;薑與紅蔥去皮後切末備用。
2.將牛脂肪放入滾水中汆燙去髒,再撈出瀝乾水分後,切小塊備用。
3.熱一鍋,鍋內加少許沙拉油,放入牛脂肪翻炒至出油,炒至牛脂肪呈現焦黃乾的狀態,即可放入作法1的薑末、紅蔥末與洋蔥碎一起炒香,再放入豆瓣醬略炒,最後加入作法1的熟牛肉塊再炒約2分鐘。
4.將牛骨高湯倒入作法3的鍋內,以小火煮約1小時後,加入其餘調味料再煮15分鐘即完成。
湯
.
牛肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
7/3/2007