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椒麻鐵板牛肉絲
【材 料】
牛肉絲
250公克
蕃茄絲
40公克
青椒絲
40公克
紅椒絲
40公克
洋蔥絲
40公克
薑絲
20公克
花椒粒
5公克
沙拉油
2大匙
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
雞精粉
1/2小匙
糖
1小匙
米酒
1大匙
辣椒醬
1小匙
辣椒粉
1/4小匙
水
60cc
【醃 料】
水
1大匙
沙拉油
1大匙
胡椒
1小匙
米酒
1大匙
【做 法】
1.將所有醃料拌勻後,放入牛肉絲拌打至完全收醬汁入味備用。
2.將蕃茄絲、青椒絲、紅椒絲放入滾水中以大火汆燙至熟,撈出瀝乾備用。
3.將所有的調味料拌勻成調味汁備用。
4.取一平底鍋燒熱,加入沙拉油,先放入洋蔥絲、薑絲、花椒粒以小火爆香,依序再加入作法1的牛肉絲、作法2燙熟的蕃茄絲、青椒絲、紅椒絲及作法3的調味汁,改以大火快速炒至入味均勻即可。
主菜
.
牛肉
.
中式料理
.
葷食
用平底鍋作鐵板燒
上線日期:
11/8/2007