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宮保牛肉(2)
【材 料】
牛肉
200公克
乾辣椒
30公克
蒜香花生
50公克
蔥段
10公克
薑絲
5公克
【調 味 料】
A.小蘇打
1/4茶匙
太白粉
1茶匙
醬油
1茶匙
蛋白
1大匙
B.白醋
1茶匙
醬油
1大匙
細砂糖
1茶匙
料理米酒
1茶匙
水
5㏄
太白粉
1/2茶匙
【做 法】
1.將牛肉切成長約3公分與筆同粗細的條狀,與調味料A拌勻醃漬約15分鐘備用。
2.將調味料B調勻成兌汁備用。
3.熱鍋,加入2大匙沙拉油,放入作法1的牛肉條,以大火快炒至牛肉表面變白即撈出,備用。
4.洗淨作法3的鍋子,重新熱鍋,加入1大匙沙拉油,以小火爆香蔥段、薑絲及乾辣椒後,放入作法3的牛肉條,轉大火快炒約5秒後,邊炒邊將作法2的兌汁淋入炒勻,最後倒入蒜香花生炒勻即可。
主菜
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牛肉
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中式料理
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葷食
廚房粉類一次弄清楚
上線日期:
12/4/2007