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南瓜牛肉湯
【材 料】
南瓜
350公克
牛腩
200公克
薑
5公克
青蔥
2支
紅蘿蔔
10公克
水
800cc
【調 味 料】
八角
2粒
丁香
2粒
鹽
少許
白胡椒粉
少許
醬油
1小匙
香油
1小匙
【做 法】
1.將牛腩洗淨,切成約5公分的長度備用。
2.南瓜去皮去籽,切成大塊狀備用。
3.將作法1的牛腩塊,放入滾水中汆燙去血水備用。
4.薑、紅蘿蔔切片;青蔥切段;紅蘿蔔切片備用。
5.取湯鍋,倒入水煮至滾沸,再放入作法3、4的材料所有的調味料一起煮至再次滾沸。
6.續放入作法2的南瓜塊,以中火煮約40分鐘盛入湯盅,滴入香油提味即可。
湯
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牛肉
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中式料理
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葷食
家常菜變請客菜
上線日期:
3/4/2011