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洋蔥燉牛肉
【材 料】
牛腩
200公克
洋蔥
1粒
薑
10公克
青蔥
1支
【調 味 料】
鹽
少許
白胡椒粉
少許
月桂葉
1片
丁香
2粒
醬油
1大匙
香油
1小匙
【做 法】
1.先將牛腩洗淨,並將牛腩切成塊狀,放入滾水中汆燙,再撈起備用。
2.將洋蔥切成大塊狀;薑切片;青蔥切段備用。
3.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,接著再加入作法2的薑片、蔥段爆香,再放入洋蔥及作法1的牛腩塊,以中火炒香。
4.續於作法3的鍋內放入所有的調味料,以小火燉煮約30分鐘至軟即可。
主菜
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牛肉
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中式料理
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葷食
滷燙燉焗蔬菜
上線日期:
5/17/2011