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香蔥肉燥炒牛肉
【材 料】
牛肉
200公克
四季豆
5根
青花菜
180公克
小蕃茄
5顆
【調 味 料】
香蔥肉燥
3大匙
鹽
少許
白胡椒
少許
【做 法】
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。
3將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
主菜
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牛肉
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中式料理
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葷食
週末做好一星期晚餐菜
上線日期:
8/1/2011