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【材 料】
牛肉片
250公克
南瓜
60公克
蔥段
200公克
薑片
30公克
辣椒片
20公克
麵條
150公克
【調 味 料】
蠔油
1大匙
醬油
1大匙
糖
1大匙
米酒
1大匙
水
300㏄
【醃 料】
醬油
1小匙
太白粉
1小匙
胡椒粉
1小匙
【做 法】
1.牛肉片以所有醃料醃約10分鐘;南瓜去皮切片,備用。
2.熱鍋,倒入稍多的油,待油溫熱至80℃,放入作法1的牛肉片過油至變色,取出瀝油備用。
3.作法2鍋中留少許油,放入蔥段、薑片、辣椒片爆香,再放入南瓜片及所有調味料與牛肉炒勻。
4.撈起作法3的料,留湯汁加入麵條炒入味,再加回取出的料拌勻即可。
主菜
.
牛肉
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中式料理
.
葷食
豐盛晚餐一鍋就搞定
上線日期:
10/3/2012