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南瓜蔥燉牛肋
【材 料】
牛肋
300公克
南瓜
300公克
洋蔥片
50公克
蒜末
10公克
【調 味 料】
牛頭牌紅蔥肉燥
2大匙
鮮奶油
20㏄
細糖
1茶匙
鹽
1/2茶匙
水
800㏄
【做 法】
1.牛肋切塊洗淨瀝乾;南瓜去皮去籽後切塊,備用。
2.熱鍋,倒入約1大匙油,放入牛頭牌紅蔥肉燥、洋蔥片、蒜末,以小火炒香。
3.再放入作法1的牛肋塊,以大火翻炒至表面變白,加入牛頭牌紅蔥肉燥、水、糖及鹽大火煮沸後轉小火。
4.續煮約20分鐘後放入南瓜,蓋上鍋蓋,以小火繼續煮約10分鐘至湯汁略濃稠,加入鮮奶油拌勻即可。
【備 註】
需要花時間燉煮的料理,食材千萬別太小,否則在燉煮個過程中食材就會分解碎散,完成時不但整鍋看起來都是碎散的食材,吃起來更沒有口感。
主菜
.
牛肉
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中式料理
.
葷食
紅蔥肉燥的神奇妙用
上線日期:
4/26/2013