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山藥紫蘇牛肉卷
【材 料】
山藥
200公克
牛肉片
100公克
綠紫蘇
10片
鹽
少許
太白粉
適量
沙拉油
1大匙
胡椒粉
少許
【調 味 料】
1.梅肉醬
2大匙
柴魚片
5公克
味醂
1小匙
2.醬油
1大匙
味醂
1小匙
檸檬汁
1小匙
【做 法】
1.將山藥切成5~6公分的長段,去皮後,再切成粗條狀。
2.牛肉片撒上少許的鹽、胡椒粉備用。將調味料1混合均勻,即為梅醬備用。
3.將牛肉片平放,撒上薄薄的太白粉,再塗上作法2的梅醬,然後舖上一片綠紫蘇,再放入3條山藥後捲起固定,把所有的牛肉片都捲好備用。
4.燒熱平底鍋,加入沙拉油,再把做好的牛肉卷放入(捲口處朝下),用筷子翻面,讓牛肉卷均勻受熱至熟,再加入調味料2,等牛肉卷均勻沾到醬汁後熄火,即可盛盤。
主菜
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牛肉
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日式料理
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葷食
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春天日本料理
快樂廚房雜誌第23期
上線日期:
1/1/2006