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滑蛋炒牛肉(1)
【材 料】
牛肉
200公克
薑
10公克
青蔥
1枝
辣椒
1條
真空包竹筍
1條
全蛋
2粒
【調 味 料】
鹽巴
1小匙
白胡椒粉
1小匙
香油
1小匙
【醃 料】
太白粉
1大匙
醬油
1大匙
香油
1小匙
【做 法】
1.先將牛肉切成逆紋狀切片,再加入醃料約醃10分鐘,再將醃好的牛肉片以溫油(約50℃)過油一下再撈起備用。
2.再將竹筍、薑、辣椒切成片狀,青蔥切成段狀備用。
3.起一個炒鍋先將辣椒、薑片先大火爆香,再加入筍片略炒一下,加少許的水,調味料、過油的牛肉片、蔥段一起大火翻炒均勻,再把蛋汁加入,即可關火起鍋。
主菜
.
牛肉
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中式料理
.
葷食
上線日期:
10/14/2013