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滑蛋牛肉(3)
【材 料】
牛肉片
300公克
薑
10公克
青蔥
2支
辣椒
1條
真空包竹筍
1顆
全蛋
2粒
水
150CC
香油
1小匙
太白粉水
少許
【調 味 料】
鹽
1小匙
白胡椒粉
1小匙
醬油
1大匙
【醃 料】
鹽
少許
白胡椒粉
少許
香油
1小匙
醬油
1大匙
太白粉
1大匙
【做 法】
1.薑、辣椒、真空包竹筍切片狀;青蔥切段;雞蛋打勻成蛋液,備用。
2.將牛肉片與醃料(太白粉除外)先抓勻,再加入太白粉抓勻,備用。
3.起油鍋,油溫約50~70度,將作法2的牛肉放入鍋中,用筷子輕輕撥開牛肉,小火泡至上色後撈起瀝油備用。
4.續作法3鍋中,將筍片、薑片、辣椒片爆香,再加入水與所有調味料,待水滾後用太白粉水勾芡。
5.續作法4放入牛肉片與青蔥略拌炒,再加入蛋液,起鍋前淋上香油即可。
主菜
.
牛肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
2/10/2014