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咖哩炒牛肉(1)
【材 料】
牛肉
180公克
洋蔥末
50公克
薑末
5公克
紅椒末
20公克
【調 味 料】
A.太白粉
1小匙
醬油
1小匙
蛋白
1大匙
B.咖哩醬
1又1/2大匙
水
2大匙
蠔油
2小匙
太白粉水
1小匙
香油
1小匙
【做 法】
1.牛肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約20分鐘備用。
2.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),放入作法1的牛肉條大火快炒至牛肉表面變白即撈起。
3.洗淨鍋子,熱鍋,加入1大匙沙拉油(材料外),以小火爆香洋蔥末、薑末和紅椒末後,加入咖哩醬、、水和蠔油炒勻,再加入作法2的牛肉條大火快炒10秒,加入太白粉水勾芡炒勻後,淋入香油即可。
主菜
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牛肉
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中式料理
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葷食
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上線日期:
4/2/2014