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紅燒牛腩(8)
【材 料】
牛腩
600公克
紅蘿蔔
200公克
蔥
40公克
蒜頭
30公克
薑
30公克
紅辣椒
20公克
香料:
八角
適量
花椒
適量
白豆蔻
適量
丁香
適量
甘草
適量
小茴香
適量
【調 味 料】
蠔油
3大匙
醬油
2大匙
辣椒醬
1大匙
糖
2大匙
料理米酒
3大匙
水
1500㏄
【做 法】
1.牛腩洗淨切塊狀,放入滾水中汆燙,備用。
2.熱鍋,倒入少許沙拉油,放入蔥、蒜頭、薑、紅辣椒炒香,再放入所有香料及調味料拌炒,再加入作法1的牛腩塊,以大火煮滾後轉小火燜煮90分鐘至軟即可。
【備 註】
牛腩一定要先燙或煎過,將牛腩的腥味和肉汁鎖住,長時間燉煮下才不會流失香嫩肉汁。
主菜
.
牛肉
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中式料理
.
葷食
家裡的菜為何不如餐廳好吃
上線日期:
3/4/2015