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三色牛肉絲焗飯
【材 料】
白飯
1碗
牛肉
150公克
紅蘿蔔
50公克
綠豆芽
30公克
四季豆
8條
蒜頭
2粒
起司絲
30公克
【調 味 料】
咖哩蔬菜醬
2大匙
黑胡椒
少許
醬油
少許
水
180㏄
【做 法】
1.牛肉切絲;紅蘿蔔去皮切塊;綠豆芽、四季豆去頭尾;蒜頭切末,備用。
2.熱鍋,倒入適量的油,放入蒜末爆香,放入所有牛肉炒上色。
3.再放入所有蔬菜及所有調味料炒香。
4.取烤盅倒入白飯,再倒入作法3的炒料,鋪上起司絲放入烤箱烤上色即可。
飯食
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牛肉
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西式料理
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葷食
飯的60種變化吃法
上線日期:
6/22/2015