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照燒菲力牛排(1)
【材 料】
菲力牛排
150公克
珠蔥
少許
什錦蔬菜
適量
橄欖油
30㏄
【調 味 料】
奶油
20公克
龜甲萬黑糖醬油
15㏄
高湯
少許
糖
少許
【做 法】
1.珠蔥洗淨瀝乾,切成蔥末;什錦蔬菜放入滾沸水中汆燙後,撈起備用。
2.取一熱鍋,加入橄欖油將菲力牛排煎至兩面上色,放入以預熱至200℃的烤箱中,以200℃烤約5分鐘至5~7分熟(視個人喜好),取出擺盤。
3.另取一小鍋,轉小火加入龜甲萬黑糖醬油、糖、高湯加熱至滾沸後,加入奶油煮至濃稠即可。
4.將作法1的蔥末和什錦蔬菜擺至作法2的盤內,淋上作法3的醬汁即可。
主菜
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牛肉
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西式料理
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葷食
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和風年菜
快樂廚房雜誌第58期
上線日期:
7/6/2016