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【材 料】
腱子心
1條
黑木耳
30克
金針菇
30克
蒜末
1/2茶匙
蔥段
1根
水
100㏄
【調 味 料】
A.紹興酒
1茶匙
蠔油
1茶匙
醬油
1茶匙
B.太白粉水
1茶匙
【醃 料】
醬油
1茶匙
糖
1/2茶匙
米酒
1茶匙
胡椒粉
1/4茶匙
香油
1/2茶匙
蛋液
1大匙
太白粉
1茶匙
【做 法】
1.牛腱心冰至略硬,取出切成約3㎜薄片,加入所有醃料材料中醃漬約30分鐘;金針菇洗淨去蒂,黑木耳洗淨切小片,放入滾水中汆燙一下撈出,備用。
2.起一油鍋,油溫熱至120℃時,將作法1的牛腱肉片加入3大匙沙拉油輕輕拌勻,再放入熱油鍋中滑油至肉色變白,即迅速倒出瀝油。
3.在作法2的鍋中將蒜末爆香,加入紹興酒、水與作法2的金針菇、黑木耳及其他調味料A煮約3分鐘。
4.在作法3中放入作法2的牛腱肉片以大火拌炒約1分鐘,再以太白粉水勾芡,起鍋盛入燒熱的砂鍋內,放上蔥段即可。
主菜
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牛肉
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中式料理
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葷食
上線日期:
7/28/2016