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蕃茄洋蔥牛燴飯
【材 料】
牛肉
150公克
牛蕃茄
2顆
洋蔥
1/4顆
蒜末
1/2茶匙
水
200㏄
太白粉水
1又1/2大匙
白飯
1碗
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
蕃茄醬
1又1/2大匙
糖
1茶匙
【醃 料】
鹽
1/4茶匙
醬油
1茶匙
糖
1/4茶匙
太白粉
1茶匙
酒
少許
胡椒粉
少許
香油
少許
【做 法】
1.牛肉切片,加入所有醃料醃約30分鐘後,加入少許水拌勻;牛蕃茄與洋蔥切成小塊,備用。
2.取鍋加入適量油燒熱,放入作法1的牛肉片拌開,煎至反白後瀝油撈出,備用。
3.取作法2的原鍋,加入蒜末與作法1的牛蕃茄塊與洋蔥塊炒軟,放入水及所有調味煮滾後,放入作法2的牛肉片,加入太白粉水勾芡,最後淋在白飯上即可。
飯食
.
牛肉
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中式料理
.
葷食
.
燴料理
快樂廚房雜誌第62期
上線日期:
8/23/2016