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【材 料】
牛肉絲
100公克
粉絲
1把
玉米筍
5支
甜豆莢
20公克
青江菜
2棵
冷凍三色蔬菜
3大匙
大蒜
3粒
【調 味 料】
沙茶醬
1大匙
水或高湯
1杯
鹽
1/2小匙
【醃 料】
米酒
1小匙
醬油
2小匙
太白粉
1/2小匙
【做 法】
1.牛肉絲放入小碗中,加入醃料拌勻醃漬約5分鐘,沖入適量熱水拌勻至變色,倒除熱水後備用。
2.粉絲放入大碗中,沖入熱開水至淹過,浸泡至軟化後撈出備用。
3.大蒜壓碎後去皮;玉米筍洗淨備用。
4.甜豆莢洗淨,撕除老筋備用。
5.青江菜洗淨剝下葉片,撕成小片備用。
6.將水或高湯倒入鍋中,加入沙茶醬拌勻,放入瀝乾的作法1拌勻,再加入作法3、4和冷凍三色蔬菜稍微拌勻,移入電鍋中,外鍋加入1杯水,煮至開關跳起,加入作法2、5和鹽拌勻,外鍋再加入1/4杯水,煮至開關跳起即可。
主菜
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牛肉
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中式料理
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葷食
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不動刀無油煙料理
快樂廚房雜誌第66期
上線日期:
11/15/2016