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【材 料】
牛肉片
150公克
杏鮑菇
120公克
蒜末
10公克
薑末
15公克
芹菜段
50公克
紅辣椒片
20公克
【調 味 料】
A.水
1大匙
太白粉
1茶匙
醬油
1茶匙
蛋白
1大匙
沙拉油
1大匙
B.蠔油
3大匙
細砂糖
1茶匙
米酒
30㏄
水
80㏄
太白粉水
1茶匙
香油
1大匙
【做 法】
1.杏鮑菇切滾刀塊,芹菜切小段;牛肉片加入調味料A所有材料抓勻,醃漬20分鐘,加入1大匙沙拉油抓勻備用。
2.油鍋加熱至約160℃,放入作法1的醃牛肉片快速拌開,至牛肉表面變白即可撈出。
3.將作法2鍋中的油倒出,鍋底留少許油,以小火爆香薑末、蒜末和紅辣椒片。
4.再加入作法1的杏鮑菇塊炒香後,放入作法2的牛肉片、芹菜段炒勻,放入蠔油、細砂糖、米酒及水炒勻。
5.將作法4的材料倒入砂鍋中,蓋上鍋蓋,開中火燒至湯汁略收乾,用太白粉水勾芡,最後再淋上香油即可。
主菜
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牛肉
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中式料理
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葷食
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30道一鍋吃到飽燉煮料理
快樂廚房雜誌第80期
上線日期:
9/4/2017