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蘿蔔牛肉粥
【材 料】
白米
300公克
白蘿蔔
300公克
紅蘿蔔
60公克
牛肉片
200公克
蔥末
20公克
水
3000cc
【調 味 料】
鹽
1小匙
胡椒粉
少許
香油
少許
【醃 料】
米酒
1小匙
醬油
少許
太白粉
少許
蛋液
1大匙
【做 法】
1.白米洗淨,放入湯鍋中,加入3000cc水浸泡30分鐘。
2.白蘿蔔、紅蘿蔔洗淨,去皮切粗絲。
3.牛肉片加入醃料拌勻,醃15分鐘。
4.作法1煮滾,放入作法2的白、紅蘿蔔絲煮滾,轉小火再煮15分鐘。
5.再放入作法3的牛肉片煮熟,加入所有調味料拌勻,放入蔥末即可。
粥品
.
牛肉
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中式料理
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葷食
.
營養家常鹹粥
快樂廚房雜誌第94期
上線日期:
2/22/2018