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蠔油牛肉(10)
【材 料】
牛肉塊
200公克
青江菜
50公克
薑片
10公克
蒜末
10公克
紅蘿蔔花
4片
蔥段
1大匙
太白粉
1茶匙
沙拉油
3大匙
【調 味 料】
蠔油
1大匙
醬油
1/2茶匙
糖
1/4茶匙
【做 法】
1.將牛肉塊以逆紋的方式切片,加入太白粉、醬油拌勻。
2.熱鍋,倒入沙拉油將蒜末、薑片略微拌炒,加入牛肉片炒至表面反白,加入青江菜、紅蘿蔔花、蔥段拌炒1至2分鐘,再將蠔油、醬油加入拌勻即可。
【備 註】
烹炒時間不要過長,以大火快炒將肉炒熟即可。
主菜
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牛肉
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中式料理
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葷食
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料理牛肉,使肉質變軟的八大妙招
快樂廚房雜誌第96期
上線日期:
6/26/2018