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串烤牛肉
【材 料】
牛肉塊
300公克
香菇
2朵
黃甜椒
半個
小黃瓜
1條
洋蔥
1/4個
烤肉醬
適量
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
糖
1/4茶匙
太白粉
1/2茶匙
【醃 料】
西芹葉
20公克
胡蘿蔔
30公克
薑
20公克
洋蔥
30公克
蒜頭
15公克
辣椒
1/4根
水
100㏄
【做 法】
1.將牛肉塊切成小塊;將所有蔬菜切成與肉相同大小。
2.將所有醃料加水置入果汁機打成汁,過濾殘渣取出45㏄加入鹽、糖、太白粉、小蘇打粉拌勻加入作法1的牛肉塊,靜置30分鐘。
3.將作法2的牛肉塊、作法1的蔬菜依自訂順序串好,置於烤箱或明火烤架烤置全熟並搽烤肉醬即可。
【備 註】
在燒烤時,可以定期塗抹烤肉醬使肉質鮮嫩多汁。
主菜
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牛肉
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西式料理
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葷食
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料理牛肉,使肉質變軟的八大妙招
快樂廚房雜誌第96期
上線日期:
6/26/2018