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中式牛排(1)
【材 料】
牛肩排
3片
洋蔥
半個
太白粉
1茶匙
沙拉油
2大匙
水
50㏄
【調 味 料】
蕃茄醬
1大匙
烏醋
1茶匙
糖
1茶匙
醬油
2茶匙
【做 法】
1.將牛排以刀背交錯或槌肉器拍打,並加入太白粉拌勻;將洋蔥切粗絲。
2.熱鍋,倒入沙拉油將作法1的牛排煎至兩面為焦的褐色,取出靜置。
3.加入洋蔥炒軟,再加入水、番茄醬、烏醋、糖、醬油,以小火煮至略為濃稠,再將作法2加入拌勻即可。
【備 註】
拍打同部位只需1至2次,用意在於將牛肉的筋打斷,卻不失口感。
主菜
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牛肉
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中式料理
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葷食
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料理牛肉,使肉質變軟的八大妙招
快樂廚房雜誌第96期
上線日期:
6/26/2018