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芒果牛柳
【材 料】
牛肉
300公克
芒果
1顆
紅甜椒
1/2顆
芹菜
2支
【調 味 料】
A.龜甲萬御釀醬油
1/2小匙
太白粉
1大匙
香油
1小匙
B.龜甲萬御釀醬油
1大匙
黑胡椒
少許
冷開水
適量
【做 法】
1.將牛肉切成條狀,放入調味料A抓勻,醃漬約15分鐘,再放入沸水中汆燙至熟備用。
2.芒果去皮切小條備用。
3.紅甜椒切條狀;芹菜汆燙後切末,備用。
4.將所有材料與所有調味料B混合拌勻即可。
【備 註】
用來涼拌的芒果要選擇肉多的品種,挑選時則要注意別選過熟的芒果,涼拌後才能維持完整的外觀與好口感。
約20分鐘
主菜
.
牛肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
7/8/2019