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蔬菜牛肉濃湯
【材 料】
紅蘿蔔
100公克
馬鈴薯
120公克
高麗菜
2片
蕃茄
1個
滷牛腱
200公克
蕃茄糊
2大匙
洋蔥末
20公克
青蒜
1支
迷迭香
1小匙
水
400㏄
【調 味 料】
鹽
適量
黑胡椒
適量
【做 法】
1.滷牛腱切丁;蕃茄糊加入適量水(份量外)調稀,備用。
2.將紅蘿蔔、馬鈴薯、高麗菜和蕃茄洗淨切塊;將青蒜的蒜白蒜葉分別切碎備用。
3.鍋燒熱,加入適量油,放入作法2的蒜白碎、洋蔥末和迷迭香炒香,加入作法2的蔬菜塊炒勻,加入水煮軟。
4.再倒入調理機中,加入調味料所有材料和作法1的蕃茄糊,攪打至濃稠。
5.將作法4打勻的材料再倒回鍋中,加入作法1的牛肉丁煮滾,最後再撒入作法2的青蒜碎即可。
湯
.
牛肉
.
西式料理
.
葷食
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32道暖呼呼的蔬菜濃湯
快樂廚房雜誌第94期
上線日期:
12/20/2019