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沙爹牛仔骨
【材 料】
牛仔骨
500公克
米酒
1小匙
蒜泥
1小匙
【調 味 料】
檸檬皮末
1/2小匙
鹽
1/4小匙
高湯
1大匙
【醃 料】
淡色醬油
1大匙
沙嗲醬
1大匙
糖
1/3小匙
胡椒粉
少許
太白粉
1大匙
【做 法】
1.牛仔骨洗淨,擦乾水份,切塊後加入醃料,醃約1小時備用。
2.將牛仔骨之醃料輕輕抹去,用中火煎約7分鐘至熟(煎時要翻動)備用。
3.爆香蒜泥,加入作法3的牛仔骨炒勻,淋上米酒,加入調味料炒至收汁即可。
主菜
.
牛肉
.
南洋料理
.
葷食
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上線日期:
1/1/2006