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涼拌沙朗
【材 料】
沙朗牛排
2片
青木瓜
200公克
洋蔥
1/4個
【調 味 料】
山葵芥茉
1/4茶匙
辣椒粉
1/4茶匙
檸檬汁
1茶匙
魚露
1茶匙
橄欖油
1大匙
糖
少許
【做 法】
1.將沙朗牛肉撒少許鹽,以小火煎,每面各3分鐘,至八分熟,切成5㎜的薄片備用。
2.青木瓜去皮切細絲,放少許鹽醃10分鐘,再放入盆中讓流水沖15分鐘,洗淨瀝乾備用。
3.洋蔥切成細絲,洗淨備用。
4.將作法1、2、3的牛肉片、青木瓜絲、洋蔥絲與所有調味料混拌均勻即完成。
主菜
.
牛肉
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中式料理
.
葷食
40道全牛快炒
上線日期:
1/1/2006