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麻油牛腰
【材 料】
牛腰
400公克
花椒
100公克
胡麻油
1茶匙
嫩薑絲
200公克
【調 味 料】
鹽
1茶匙
米酒
100㏄
【做 法】
1.將牛腰切花放入鍋中浸水,讓水流動1小時,取出備用。
2.花椒浸泡在開水中,待涼即為花椒水。
3.將牛腰放入花椒水中浸泡1小時去腥備用。
4.炒鍋中放入胡麻油、嫩薑絲爆香,放入作法3的牛腰以大火炒2分鐘,加入調味料轉中火炒3分鐘即完成。
主菜
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牛肉
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中式料理
.
葷食
40道全牛快炒
上線日期:
1/1/2006