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薄荷生煎牛排
【材 料】
菲力牛排
4兩
洋蔥
1/4顆
大蒜
3個
乾燥薄荷葉
5克
新鮮薄荷葉
6片
【調 味 料】
白蘭地
2大匙
醬油
2大匙
黑胡椒粉
1茶匙
糖
適量
鹽
適量
【做 法】
1.力牛排與白蘭地、醬油、乾燥薄荷葉一起醃約3分鐘至入味備用。
2.洋蔥、大蒜分別切碎備用。
3.取ㄧ煎鍋,倒入2大匙熱油燒熱,爆香香蒜、洋蔥。
4.再加入作法1的牛排,煎至兩面呈金黃色
5.再加入新鮮薄荷葉,盛入盤中即可。
主菜
.
牛肉
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中式料理
.
葷食
20分鐘進補
上線日期:
1/1/2006