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牛肉壽喜燒
【材 料】
牛油
1大匙
豆腐
1塊
洋蔥
1/2顆
牛蒡絲
少許
蔥
1支
紅蘿蔔
適量
大白菜
適量
金針菇
適量
香菇
適量
牛肉片
500公克
茼萵
少許
蒟蒻絲
適量
【調 味 料】
牛高湯
2000㏄
米酒
100㏄
味淋
100㏄砂糖
沾料:
蛋黃
一顆
【做 法】
1.洋蔥洗淨後切絲;蔥洗淨後瀝乾水份切段;豆腐對半切成塊;紅蘿蔔切片,備用。
2.將調味料全部攪拌均勻成調味高湯,備用,
3.熱一鍋,將牛油放入鍋中,均勻地塗抹在鍋中後,將豆腐放入鍋中,將豆腐煎至兩面微黃。
4.放入作法1的洋蔥絲與牛蒡絲於作法3中爆香並炒熟後,再放入作法1的蔥段與紅蘿蔔片一起炒熟。
5.於作法4的鍋中倒入作法2的高湯,待煮至沸騰後,放入大白菜、金針菇、香菇等,一起煮熟。
6.再放入牛肉片,待牛肉片煮熟後,再放入茼萵煮熟,即完成。
【備 註】
1.所使用的牛高湯是使用牛筋與牛骨熬煮出來的高湯,壽喜燒所使用的高湯因為主要食材為牛肉,因此強烈建議最好使用牛高湯,但如果煮至最後味道比較鹹時,再加入未調味的牛高骨中和鍋中的鹹味。
2.所使用的蔬菜,可視所需的份量增減,如果買不到蒟蒻絲亦可使用冬粉來替代。
點心
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牛肉
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日式料理
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葷食
快樂廚房雜誌第45期
上線日期:
11/8/2006