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何首玉竹牛肉湯
【材 料】
牛肉塊
800公克
薑片
20公克
藥材:
何首烏
20公克
枸杞
15公克
玉竹
8公克
黃耆
10公克
【調 味 料】
鹽
2茶匙
米酒
2大匙
【做 法】
1.把牛肉塊清洗後切成3公分塊狀,用滾水汆燙1分鐘後撈出過冷水備用。
2.把所有藥材用冷水清洗後瀝乾水分備用。
3.取一燉鍋放入所有中藥材,再加入作法1中處理好的牛肉塊、薑片再加水約八分滿,開火煮滾,再加入鹽、料理米酒後轉小火燜煮50分鐘即可。
湯
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牛肉
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中式料理
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葷食
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冬令進補
快樂廚房雜誌第45期
上線日期:
11/15/2006