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苦瓜扣排
【材 料】
小排骨
10兩
苦瓜
1個
地瓜粉
1大匙
豆豉
1大匙
【調 味 料】
蔭冬瓜
1/2小匙
辣椒
少許
大蒜
少許
生薑
少許
米酒
少許
【醃 料】
糖
1大匙
醬油膏
2~3大匙
味精
少許
【做 法】
(1)將小排骨用醃料醃半小時,沾上地瓜粉入油鍋炸至金黃撈起備用。
(2)苦瓜洗淨切去頭尾,留約15~20公分長段,去籽炸至微軟。
(3)將炸好的苦瓜切開成一大片狀,表面向下排入碗中,撒上豆豉,將炸好的排骨與調味料拌勻之後,填入碗中,封上玻璃紙或耐熱PE膜,放入用大火蒸50分鐘至1小時,取出倒扣,湯汁另外留用。
(4)將排骨的湯汁,倒入鍋中芶芡,淋到苦瓜上即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
上線日期:
1/1/2006