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大封肉
【材 料】
五花肉
600公克
筍乾
200公克
青蔥
5支
蒜頭
10顆
乾辣椒
1條
香菜
少許
水
適量
【調 味 料】
A.醬油
3大匙
米酒
1大匙
B.醬油
120㏄
冰糖
1大匙
米酒
3大匙
雞粉
1/2小匙
五香粉
1/2小匙
【做 法】
1.五花肉洗淨瀝乾,放入盤中平放,再放入冰箱冷凍約30分鐘後取出,修整邊緣,切成長方形,與調味料A一起淹漬約30分鐘後,放入鍋中炸至金黃色後,撈出瀝油備用。
2.青蔥洗淨對切;辣椒切段;蒜頭去外膜;筍乾泡水1小時,再放入沸水中汆燙約10分鐘沖泡備用。
3.熱鍋,加入2大匙沙拉油,爆香作法2的青蔥段、辣椒段、蒜頭。
4.取一砂鍋,先放入作法3的材料,再放入作法1的肉塊、與調味料B一起煮滾,再加入適量的水(注意水量需蓋過肉)續煮滾,之後蓋上鍋蓋,轉小火滷約1.5小時。
5.取作法4的滷汁,加入作法2的筍乾煮滾,再以中小火滷約30分鐘。
6.取一盤,鋪上作法5的筍乾,再擺上作法4的大封肉,最後加入香菜增味即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
不油膩香Q控肉
上線日期:
7/3/2007