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滷腱子肉
【材 料】
腱子肉
500公克
薑片
3片
青蔥
1支
辣椒
1條
桂皮
10公克
甘草
1片
陳皮
5公克
水
800㏄
生菜葉
適量
【調 味 料】
醬油
120㏄
冰糖
1大匙
米酒
2大匙
【做 法】
1.腱子肉洗淨,放入沸水中汆燙約5分鐘,取出沖洗備用。
2.青蔥、辣椒切段備用。
3.熱鍋,加入2大匙沙拉油,爆香薑片、作法2的蔥段、辣椒段。
4.取一砂鍋,放入作法3的材料,以及桂皮、甘草、陳皮、作法1的腱子肉,並加入全部調味料和水,先煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火滷約1小時,熄火待涼。
5.取一盤,先鋪上洗淨的生菜葉,再將作法4的腱子肉切片置於上方,最後淋上少許滷汁即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
不油膩香Q控肉
上線日期:
7/3/2007