烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
梅干扣肉(4)
【材 料】
A.五花肉
500公克
梅干菜
250公克
香菜
少許
B.蒜碎
5公克
薑碎
5公克
辣椒碎
5公克
【調 味 料】
A.雞粉
1/2小匙
細砂糖
1小匙
米酒
2大匙
B.醬油
3大匙
【做 法】
1.梅干菜用水泡約5分鐘後,洗淨切小段備用。
2.熱鍋,加入2大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的梅干菜段翻炒,並加入調味料A拌炒均勻備用。
3.五花肉洗淨,放入沸水中汆燙約20分鐘,取出待涼後切片,再與醬油拌勻醃約5分鐘。
4.熱鍋,加入2大匙沙拉油,將作法3五花肉片炒香備用。
5.取一扣碗,鋪上保鮮膜,排入作法4的五花肉片,上面再放上作法2的梅干菜,並壓緊。
6.將作法5放入蒸籠中,蒸約1.5小時後取出倒扣於盤中,最後加入少許香菜即可。
主菜
.
豬肉
.
中式料理
.
葷食
不油膩香Q控肉
上線日期:
7/3/2007