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糖醋燒肉片
【材 料】
里肌肉片
150g
鳳梨
150g
青椒
1/2個
紅甜椒
1/2個
蒜末
少許
薑末
少許
太白粉
適量
【調 味 料】
蕃茄醬
50㏄
黑醋
15㏄
醬油
20㏄
酒
10㏄
糖
15公克
雞粉
2公克
鹽
少許
胡椒
少許
【做 法】
1.蕃茄醬、黑醋、醬油、米酒、糖、雞粉混合均勻即為糖醋醬;青椒、紅甜椒切塊;鳳梨切塊,備用。
2.先於里肌肉片上撒鹽、胡椒,再沾上薄薄的太白粉備用。
3.熱鍋,倒入適量沙拉油,將作法1的豬里肌肉片放入鍋中煎至上色,起鍋備用。
4.作法3的原鍋再到入適量沙拉油,燒熱,放入蒜末、薑末炒香後,放入作法1的糖醋醬煮至滾沸,加入作法2的豬里肌肉片、作法1的鳳梨塊、青椒塊、紅甜椒塊拌炒至入味即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
40種超人氣肉片料理撇步
上線日期:
8/1/2007