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照燒薄肉片
【材 料】
里肌薄肉片
300公克
茄子
1條
秋葵
3條
胡椒
少許
鹽
少許
醬汁:
醬油
36㏄
糖
20公克
酒
30㏄
【做 法】
1.全部醬汁材料混合均勻,放入鍋中煮至沸騰,備用。
2.里肌薄肉片攤開,灑上胡椒、鹽,備用。
3.茄子從中間剖開,將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟,撈起切段擺盤備用。
4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時,撈起,立即浸泡冷水備用。
5.熱一平底鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時,淋上作法1的醬汁煮至入味,將肉片盛入作法2有茄子段的盤中,於肉片上方放置作法4的秋葵即可。
【備 註】
如果想吃日式口味的人,可以將材料中的糖替換成味醂36㏄。
主菜
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豬肉
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日式料理
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葷食
40種超人氣肉片料理撇步
上線日期:
8/1/2007