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苦瓜炒薄肉片
【材 料】
豬里肌肉片
200公克
苦瓜
1條
紅辣椒
1支
蒜末
5公克
蔥末
5公克
【調 味 料】
醬油
18㏄
水
100㏄
米酒
15㏄
糖
6公克
樹子
50公克
【醃 料】
酒
少許
醬油
少許
太白粉
少許
【做 法】
1.苦瓜縱切後,去籽與薄膜,再切成約0.5公分厚的條狀;紅辣椒切圓丁,備用。
2.豬里肌肉片與醃料拌勻備用。
3.熱油鍋,放入作法2的豬里肌肉片炒至變色後撈起備用。
4.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入蔥末、薑末、紅辣椒丁炒香,加入所有調味料與作法1的苦瓜條以小火煮軟。
5.於作法4的鍋中放入作法3的豬里肌肉片拌炒均勻即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
40種超人氣肉片料理撇步
上線日期:
8/3/2007