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五花肉炒豆干
【材 料】
五花肉
200公克
豆干
4片
蔥
1支
辣椒
1條
薑片
2片
芹菜
2支
蒜仁
1瓣
沙拉油
1大匙
【調 味 料】
A.醬油
1小匙
米酒
1小匙
鹽
適量
味精
少許
B.香油
少許
【做 法】
1.五花肉洗淨切小條;豆乾切片;蔥、芹菜切段;薑切絲、辣椒切片、蒜切片。
2.作法1的豆乾片入油鍋中﹝份量外﹞略炸撈起備用。
3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆炒作法1的五花肉條,再加入作法1的蔥段、薑絲、蒜片、辣椒片略炒,再放入作法2的炸豆乾、作法1的芹菜段翻炒,最後再加入調味料A拌炒,起鍋前再淋上少許香油即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
一天配好30天晚餐
上線日期:
8/24/2007