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五更腸旺(7)
【材 料】
滷大腸頭
1條
鴉血
1塊
酸菜
60公克
蒜苗
1支
薑末
1大匙
蒜末
1大匙
花椒
1小匙
沙拉油
1大匙
【調 味 料】
A.辣豆瓣
2大匙
香油
少許
太白粉水
適量
B.白砂糖
1小匙
鹽
1小匙
味精
1/2小匙
米酒
1小匙
高湯
400㏄
【做 法】
1.鴨血洗淨切塊入滾水中汆燙,撈起泡入冷水中再清洗乾淨。
2.大腸頭切片;酸菜洗淨切片;蒜苗洗淨切斜片。
3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香花椒和薑蒜末,再加入辣豆瓣炒香,放入調味料B煮開,再放入作法1的鴨血和作法2的大腸頭和酸菜片,以小火煮約5分至鴨血入味後,加入作法2的蒜苗片並用太白粉水芶芡,起鍋前再淋上香油即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
一天配好30天晚餐
上線日期:
8/29/2007