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紅燒排骨(1)
【材 料】
小排骨
300公克
蔥
2支
薑片
3片
辣椒
1條
沙拉油
適量
【調 味 料】
A.醬油
3/2大匙
鹽
適量
白砂糖
1小匙
味精
少許
米酒
1大匙
白胡椒粉
少許
水
460㏄
B.香油
少許
【醃 料】
香油
1大匙
米酒
1大匙
白胡椒粉
少許
蛋白
1大匙
白醋
1小匙
太白粉
1小匙
麵粉
1小匙
【做 法】
1.小排骨以流動的水泡約20分鐘後撈起瀝乾,用醃料醃30分鐘,以150℃的油溫﹝份量外﹞炸至金黃後撈起。
2.蔥切段,蔥白蔥綠分開;薑和辣椒切菱形片備用。
3.取鍋倒入沙拉油1大匙加熱,爆香作法2的蔥白和薑辣椒片,放入調味料A煮開,再放入作法1的炸排骨,待湯汁煮開,轉小火煮至收汁後,再放入作法2的蔥綠部份,起鍋前淋上香油即可。
主菜
.
豬肉
.
中式料理
.
葷食
一天配好30天晚餐
上線日期:
8/30/2007