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牛奶南瓜燒排骨
【材 料】
排骨
300公克
南瓜
300公克
紅蔥末
20公克
薑末
10公克
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
鮮奶
200㏄
細砂糖
1茶匙
水
100㏄
【做 法】
1.排骨洗淨瀝乾水份;南瓜去皮去籽,切小塊備用。
2.熱鍋,加入1大匙沙拉油燒熱,以小火爆香紅蔥末、薑末後,放入作法1的排骨轉大火拌炒至排骨表面變白。
3.於作法2的鍋中加入水及鮮奶,續以大火煮至湯汁滾沸,改轉小火煮約2分鐘。
4.將作法1的南瓜塊放入作法3的鍋中,蓋上鍋蓋以小火煮約3分鐘至湯汁略為濃稠,再加入其餘調味料拌勻即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
排骨好吃的秘訣
上線日期:
2/13/2008