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卡滋里肌土司卷
【材 料】
白土司
2片
小里肌
100公克
鹽
適量
白胡椒粉
適量
高麗菜絲
適量
芒果
適量
小蕃茄
1/2顆
炸粉:
低筋麵粉
適量
蛋液
適量
麵包粉
適量
美乃滋芥末醬:
美乃滋
30公克
黃芥末粉
2公克
【做 法】
1.小里肌略沖水,橫向劃上數道刀痕,撒上少許鹽、白胡椒粉後,依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉,放入鍋中以170℃的油溫炸熟,撈起瀝油備用。
2.美乃滋和黃芥末粉混合拌勻。
3.土司分別抹上作法2的抹醬,放入作法1的里肌肉,捲起後切成適當大小片狀,排入盤中,再放入高麗菜絲、芒果、小蕃茄裝飾即可。
主菜
.
豬肉
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日式料理
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葷食
每天少吃三大匙油的健康輕食撇步
上線日期:
6/12/2008