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花菇竹筍排骨湯
【材 料】
排骨
300公克
綠竹筍
300公克
花菇
10朵
青蔥
1支
水
1200㏄
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
【做 法】
1.排骨洗淨瀝乾水份後,放入滾沸水中汆燙約3分鐘再撈起沖洗乾淨備用。
2.綠竹筍洗淨剝去外殼,再削除較粗纖維的部分,切塊狀;青蔥洗淨瀝乾切段狀備用。
3.花菇洗淨,泡入冷水中3小時後,再撈起備用。
4.取湯鍋,先倒入水,再放入作法1的排骨、作法2的綠竹筍塊和作法3的花菇,先以大火煮至滾沸後,蓋上鍋蓋並改轉小火燜煮約40分鐘。
5.續放入作法2的蔥段、鹽拌勻調味即可。
湯
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豬肉
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中式料理
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葷食
好湯喝出好身材
上線日期:
7/14/2008