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【材 料】
帶骨排骨肉
3片
高麗菜絲
2杯
蛋
2個
【調 味 料】
1.醬油
1大匙
糖
1大匙
白胡椒粉
2小匙
沙拉油
1/2大匙
2.太白粉
1/2杯
3.麵包粉
2杯
4.番茄醬
3大匙
【做 法】
(1)高麗菜洗淨切絲;蛋打入碗中用筷子攪打均勻,倒入淺盤中備用。
(2)排骨肉洗淨擦乾後,用肉錘拍鬆。
(3)將排骨肉用調味料1醃10分鐘。
(4)將排骨肉片兩面先沾上太白粉,再浸入蛋液後,再將兩面沾上麵包粉。
(5)將排骨肉片放入160℃熱油中油炸3~5分鐘,至外表呈現金黃色即可撈起。
(6)排骨肉切片排入餐盤中,淋上番茄醬,旁邊放上高麗菜絲即完成
【備 註】
油炸比較大的肉類如排骨、雞肉塊時,若肉塊可用竹筷插入,即表示肉已熟透,可撈起瀝油了。
主菜
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豬肉
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西式料理
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葷食
教瑪麗亞作菜
上線日期:
1/1/2006