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【材 料】
鍋底:
洋蔥
50公克
蒜頭
2顆
沙嗲醬
2大匙
豬腩排
適量
中芹
2根
椰奶
30㏄
豬高湯
3500cc
沙拉油
少許
火鍋料:
高麗菜
適量
蛤蜊
適量
蝦丸
適量
魚板
適量
芋丸
適量
魚丸
適量
【做 法】
1.洋蔥、蒜頭切末;中芹去葉切段。
2.取炒菜鍋加少許沙拉油,爆香作法1的洋蔥末、蒜末、沙嗲醬。
3.在作法2的鍋中加入豬高湯,作法1的中芹段,煮開後加入煮熟腩排,改轉小火煮10分鐘,再加入椰奶調勻即是湯底。
4.在作法3的鍋中,放入火鍋配料煮熟即可食用。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
讚不絕口健康火鍋湯底
上線日期:
8/10/2009