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【材 料】
豬小排
200公克
紅蘿蔔
30公克
洋蔥
1/4個
馬鈴薯
50公克
紅甜椒
少許
黃甜椒
少許
青花菜
少許
蒜末
1茶匙
沙拉油
1大匙
水
200㏄
熟麵
適量
【調 味 料】
咖哩粉
1大匙
蕃茄醬
1大匙
鹽
1/2茶匙
細砂糖
1茶匙
【做 法】
1.豬小排剁小塊洗淨,汆燙去血水後再洗淨瀝乾,備用。
2.紅蘿蔔切片;馬鈴薯、紅甜椒、黃甜椒、洋蔥分別切小塊;青花菜洗淨切小株,備用。
3.熱鍋,倒入沙拉油,加入蒜末、咖哩粉以小火炒香,加入水、其餘調味料、作法1的排骨,再以小火煮10分鐘。
4.在作法3中加入作法2的馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊煮8分鐘,最後加入紅甜椒塊、黃甜椒塊、青花菜和洋蔥塊煮熟,食用時淋在麵上即可。
麵食
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豬肉
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南洋料理
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葷食
咖哩飯咖哩麵好吃撇步
上線日期:
3/18/2010