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蔥燒排骨飯
【材 料】
豬肋排
1片
白飯
1碗
青蔥
2支
洋蔥
1/2粒
蒜頭
2粒
辣椒
1/3條
炸粉:
麵粉
3大匙
水
1大匙
【調 味 料】
醬油
1大匙
鹽
少許
白胡椒粉
少許
【醃 料】
醬油
1大匙
香油
1小匙
糖
1小匙
白胡椒粉
少許
炸粉:
麵粉
3大匙
水
1大匙
【做 法】
1.豬肋排用刀切斷筋,再用拍肉器拍均勻,並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
2.將洋蔥切絲;青蔥切段;蒜頭、辣椒都切片狀備用。
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油,再加入作法1醃好的豬肋排,用190度油炸到金黃上色。
4.續加入所有的調味料,以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
主菜
.
豬肉
.
中式料理
.
葷食
一餐只要煮一道菜
上線日期:
1/20/2012