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滷蹄膀(1)
【材 料】
蹄膀
1個
滷包:
草果
2顆
桂皮
8公克
八角
5公克
花椒
5公克
沙薑
10公克
甘草
8公克
香葉
3公克
【調 味 料】
水
1600㏄
醬油
500㏄
細砂糖
100公克
料酒
200㏄
蔥
2根
薑
50公克
辣椒
4根
蒜頭
40公克
【做 法】
1.將滷包材料放入棉布袋中包成滷包。
2.蹄膀用滾水(份量外)汆燙約3分鐘後,洗淨瀝乾;將蔥、辣椒、蒜頭及薑拍鬆備用。
3.鍋燒熱,倒入約4大匙沙拉油,放入作法2的蔥、薑、蒜頭和辣椒以中火爆香,炒至金黃微焦後取出放入湯鍋中。
4.在作法3的鍋中加入其他剩餘調味料及作法1的滷包,以中火煮開,煮約5分鐘至香味散發出來,放入作法2的蹄膀。
5.待作法4的蹄膀再度煮開後,轉小火至微滾狀態,蓋上鍋蓋滾約50分鐘後,再關火燜30分鐘即可。
主菜
.
豬肉
.
中式料理
.
葷食
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上線日期:
5/7/2012