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豆鼓苦瓜滷肉
【材 料】
豬腿肉塊
300公克
苦瓜
150公克
豆鼓
30公克
辣椒片
1支
蒜片
6粒
滷包:
八角
3粒
甘草
5公克
桂枝
3公克
香葉
3公克
【調 味 料】
鹽
1大匙
細砂糖
1大匙
水
900㏄
【做 法】
1.苦瓜洗淨去籽切塊狀,用滾水汆燙後,撈起備用。
2.熱油鍋,放入豆鼓爆香,放入豬腿肉塊、辣椒片、蒜片炒香。
3.在作法2的鍋中續放入調味料所有材料和滷包,用大火煮滾,再轉小火蓋上蓋子,燉煮40分鐘。
4.再將作法1的苦瓜塊放入作法3的鍋中,續滷20分鐘即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
調對滷汁滷什麼都好吃
上線日期:
5/8/2012